Meine Me­thoden für deine Ge­sund­heit

Meine Me­thoden sind ganz­heit­lich und nutzen das kör­per­weite En­er­gie­netz­werk. Mit klas­si­scher Mas­sage, chi­ne­si­schen TuiNa-Tech­niken oder ge­zielt durch Aku­punktur re­gu­liere ich Deine En­er­gien. 

Mit Qi­Gong-Übungen und Fas­zi­en­pi­lates zeige ich Dir, wie Du selb­ständig auf deinen En­er­gie­fluss ein­wirken kannst.

Meine Er­näh­rungs­tipps sind immer spe­ziell auf Dich und Deine Si­tua­tion ab­ge­stimmt.

Mas­sage | TuiNa

Durch sanftes Strei­chen oder dy­na­mi­sche und kräf­ti­gere Griff­tech­niken wird Dein Ge­webe ge­löst. In Deinem Körper pas­siert dann z.B. Fol­gendes:

• Blut­zir­ku­la­tion und der En­er­gie­fluss werden an­ge­regt
• Ver­span­nungen werden ge­löst, die At­mung wird freier
• Tiefe Ent­span­nung und Stress­abbau

Aku­punktur

Feine Einweg-Aku­punk­tur­na­deln in spe­zi­fi­schen Punkten Deines Kör­pers be­wirken in Dir einen en­er­ge­ti­schen Aus­gleich und damit je nach In­di­ka­tion:

• die Stär­kung deiner Selbst­hei­lungs­kräfte
• die An­re­gung von Ver­dauung und Stoff­wechsel
• Lö­sung von Schmerz, weil die En­ergie wieder fliesst

Er­näh­rungs­be­ra­tung

Du kannst Dir auch selbst im Alltag etwas Gutes tun, z.B. indem Du Dich ab­wechs­lungs­reich und Deiner Kon­sti­tu­tion ent­spre­chend er­nährst. Gerne schaue ich mir mit Dir an:

• von wel­chen Nah­rungs­mit­teln Du pro­fi­tierst 
• wie Du Deine Darm­bak­te­rien op­timal ver­sorgst

Qi­Gong | Fas­zi­en­pi­lates

Wenn Du be­reit bist für noch mehr Selbst-Em­power­ment, biete ich Dir un­ter­stüt­zende Übungen aus dem öst­li­chen (Qi­Gong Yangs­heng) und west­li­chen (Fas­zien-Pi­lates) For­men­kreis an.
Damit:

• kräf­tigst Du deinen Körper
• lernst Du, den En­er­gie­fluss selbst zu lenken
• ent­wi­ckelst Du Kör­per­ge­fühl und ‑wahr­neh­mung